И не только.. Стыдно писать,но напишу...Месяц только в бассейн хожу...Всего 3 кг ушло,но отвёс общий 12..( за 3.5 м)Но сегодня иду и заметила ,что живот все же подтягивается..Раньше немного хлюпал,т е нижняя складка об ноги стучала,при быстрой ходьбе..Неприятный звук..А сегодня я не услышала...Живот сдувается,при том что меньше обвисает...Вот как то так..В ноябре добавлю тренажёрку.. Для начала хотя бы полчаса.. Да,мне 65..
Какая вы молодец! Хочу брать пример, но не могу. Я пока в тренажерку точно ходить не буду иначе уже и спать будет некогда. И так уже и анализы и врачей впихиваю в обеденный перерыв. Массаж тоже никак не вписывается в мою жизнь. 😭
Перейти в ветку обсуждения в Telegram