Вот и удивительно что даже на дозе 7,5 вес не снижается ((( я ем два раза в день, поэтому не считал Колораж, потому что он точно до 1500 не доходит (
Я с 65,7 рост 160 до 58 кг похудела при строгом подсчёте калорий! 1000-1100 в день. При калораже 1500 вы не будете худеть. Я на таком питании вообще в плюс ухожу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram