Кто то из девочек вчера варил суп с тунцом, там 100 калорий на порцию. Так лучше суп. Полезнее)). А белок добрать можно в легкую протеином. Этим напитком калорий нахватать только, белка не особо и много.
А я сварила свекольник на курочке, там 35 ккал в 100 гр
Перейти в ветку обсуждения в Telegram