Ем два раза в день. Больше не хочется. Питаюсь разнообразной пищей. Больший акцент на белки и овощи. Включаю и углеводы.
Это правильно 👍🏻 нужно есть тогда когда хочется, главное составили рацион полноценный
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
