Девочки, скажите пожалуйста, как вы вводили спорт с большим весом?
Я пока увеличиваю ходьбу. Считаю, что с большим весом или ходьба или плаванье. Остальное после приличного сброса веса. Но это мое сугубо личное мнение.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram