Не совсем так,,Чит мил вес может толкнуть только в +, но ни как не в-,, а придуман он для тех кто сидит на строгой диете для того чтобы морально было легче,,, хоть иногда есть любимые продукты. Сдесь в чате практикуют и советуют считать калории и вписывать любимые продукты в каридор калорий и не изнурять себя диетами и ограничениями
Перейти в ветку обсуждения в Telegram