Да я дай бог 1 раз поем и все... Протеин есть, тогда начну его пить... Я вот начала 30.09 колоть, и на сегодня у меня вес снизился на 3кг это норм? Или мало?
Это нормально. Но есть надо! 3 раза в день. Может быть слабость от голода
Перейти в ветку обсуждения в Telegram