У вас тошнота может быть и от голода. Принимайте протеин, экспоненту, творог. Но есть надо не менее 3х раз в день
Да я дай бог 1 раз поем и все... Протеин есть, тогда начну его пить... Я вот начала 30.09 колоть, и на сегодня у меня вес снизился на 3кг это норм? Или мало?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram