Белка, витаминов, воды в должном объеме и ферменты и соблюдегин режима сна. Дополнительно бы ещё пептидов поджелудочной, так силы восстановятся в комплексе
Со сном конечно беда😅 я мама малышки
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
