7 недель уколов. Контроль калорий. Ушло 7 кг и все, вес встал мёртво - неделю уже не движется. Что может быть? Ждать ли дальнейшего движения или урезать калории еше?
За неделю по 1 кг - это просто отлично. Если вес стоит всего неделю, то можно подождать. Часто уходят объемы, может быть небольшой отек, грядущие кд.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram