7 недель уколов. Контроль калорий. Ушло 7 кг и все, вес встал мёртво - неделю уже не движется. Что может быть? Ждать ли дальнейшего движения или урезать калории еше?
Пока ждёте, ничего не меняйте. Наблюдения в чате показывают, что это у большинства так, как у вас. Первые 3-4 недели резкое похудение, а потом небольшая задержка. Телу надо время придти в себя.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram