А до тренировок, без мышц на какой калорийности поддерживали? Да, конечно, разный метаболизм, но чтобы немного представлять
До тренировок худела на 1200Ккал, а поддерживать без силовых не пробовала, если честно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
