А если не занимаетесь, сколько ккал для удержания?
Есть такой блогер, может, слышали, Артем Бразговский (если не ошиблась в фамилии), он и его жена Даша, как раз занимаются вопросами разгона метаболизма. Мне в свое время было очень интересно за ними следить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram