А что такое нормальная или не нормальная еда ?
Сытная объемная, но малокалорийная. Белок: мясо, птица, рыба, творог, бобовые клетчатка: сырые овощи морковь, сельдерей, капуста и тд. В качестве питья преобладает чистая вода. 💦 😏👌
Перейти в ветку обсуждения в Telegram