у меня первый русский, тоже не вкусно, кладу 1 мерную с горкой, а сколько надо на стакан воды, не подскажете пожалуйста?
У меня тоже первый русский, отличный прот. 1 мерная конечно это мало, я на 300мл засыпаю 3 ложки, это порция получается с 22г белка.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram