Не-не, на сколько больше энергии будут потреблять? Если не считать затраты на сами тренировки, в состоянии покоя
Пардон, в % сказать не смогу, т.к. я занимающийся любитель. Но знаю по себе и знакомым, которые много лет занимаются силовым тренингом несколько раз в неделю, что они вышли на хороший калораж минимум 2500Ккал
Перейти в ветку обсуждения в Telegram