они растут в спорт зале и не от кккал, а от тарты ккал, и белка,
Знаете, сколько надо сил, работы до отказа, какие надо поднимать веса, чтоб ваши мышцы начали расти? При "подключила зал" роста не будет. Максимум, отек от непривычной нагрузки.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram