Так чтобы худеть можно жрать даже больше, смотря чего) можно съесть мало калорийного и толстеть, а можно тазик овощей и курагрудь - съели больше, но похудели. А про калории я согласна с большинством, если в дефиците, то худеем и по другому никак
А еще от курогруди насыщение надолго, а тортик какой нибудь быстро усваивается (еще и в жир😂)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram