Если разводите в воде, то надо быстро залпом выпить, пока не разбух. Но лучше добавлять в кашу, йогурты, кефир в выпечку. Я покупаю капсулы, проще выпить
Какие капсулы покупаете?, поделитесь пожалуйста
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
