У меня от запоров целая система выработана. Утром и вечером псилиум, днем пакетик форлакса, в течении дня 2 киви. Ну и литра 2 воды в день. Пока справляюсь. А то тоже начались сильные запоры.
Я с утра масло черного тмина пью натощак, воды тоже 2-3 литра. В целом все хорошо, но бывает, если таких продуктов переем(
Перейти в ветку обсуждения в Telegram