Ну я примерно так же варю. Пережарки уже не делаю давно, а мясо либо курица, либо индейка, но я очень плотно в калораж все вписываю, поэтому боюсь превысить🥲вчера вот сушеное мясо поела вечером, с утра +400 гр, ну и запор🫣надеюсь, что это вода задержалась
У меня от запоров целая система выработана. Утром и вечером псилиум, днем пакетик форлакса, в течении дня 2 киви. Ну и литра 2 воды в день. Пока справляюсь. А то тоже начались сильные запоры.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram