Помню свои первые шаги в фитнесе. В тренажерку страшно, пошла на групповую, как щас помню- бодипамп 😁 любимая кстати теперь моя. Так вот. На следующее утро я не то что с кровати с трудом сползла, я из подъезда 6 ступенек спускалась как пингвин 😁 до сих пор помню что их 6 😂 но ничего. Прошло 2 года и у меня бывают перерывы в занятиях летом по 3 месяца. Входу просто с более лёгким весом и по нарастающей. И боль даже какая то приятная что-ли теперь) ну типа знаешь, что мышцы рабочие, это греет душу 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram