Я ,когда на Кето была, вообще калории не считала. Не, ну, конечно, не до обжиралова, но 100гр орехов в день,сметана самая жирная сколько хочу, масло , сыр до насыщения. И всё равно худела
ну, это как на Дюкане... разрешенные продукты в неограниченном количестве
Перейти в ветку обсуждения в Telegram