Хорошо, попробую сделать акцент на белок. Но я с ним не дружу 😁😢
Любите бутерброды, ешьте их на здоровье, только выбирайте низкокалорийные булки ( такие есть) в тосте подсушили, вместо колбасы положили кусок вкусной рыбки ( хоть минтай) или курочки, вместо сливочного масла можно творожный сыр с огурчиком. Ммм… очень вкусный бутерброд, пробуйте)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram