Для набора веса после операции совсем необязательно есть много по объему. Мы все знаем, как супер-калорийны наши любимые вкусняшки, типа шоколада, орехов, копченостей и сухариков. Даже небольшими порциями их можно подьедать весь день, ну и результат будет набор веса. Это я к тому, что лишние кг нас поджидают везде, только контроль калорий нас всех спасет 😁
И главные враги, это именно они - незаметные подьедания. Их и не учитель толком и , как правило, они вредно-вкусные
Перейти в ветку обсуждения в Telegram