я на работе ем на 700ккал без чувства голода. на 500 уже чувствую. я охранник ем 2-3 коробочки еды в сутки. у меня было плато но потом вес пошел в низ. я на тирзетте 5мг. планирую увеличить до 7.5. далее наверно увеличивать не буду. дорого.
Получается, у вас в коробочке 200ккл? Что у вас там?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram