Творог задерживает воду, ни чего страшного, как и есть на ночь можно. Мы же не к завтрашнему мероприятию готовимся, а худеем в долгую, водичка сольются, наша цель что бы жир уходил. У вас еще маленький промежуток, просто старайтесь считать калории и не паниковать. Через месяц можно будет делать первые выводы.
Спасибо. Не знала,что творог воду задерживает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram