Может поработать над бжу, баланс всё таки важен, кто бы что ни говорил... Добавить белка и клетчатки, пить больше воды. Будет сытнее и здоровее.
Вот я заметила, что если не выпиваю воды 2,5 литра, то вес тормозит. Думала что я преувеличиваю, что чисто совпадение, неужели вода так влияет?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram