Нет
У меня первую неделю тоже вообще никак. Немного себя заставляла, как только хочется есть, пила воду и чем нибудь перекусывала, некаллорийным. А потом уже потихоньку по 500 гр в неделю... И всё пошло. Не сильно, не резко снижается, но меня устраивает. Я резко и не хочу..)
Ссылка на это сообщение в Telegram