Доброе утро единомышленники) я писала раньше, что очень сильно начала мёрзнуть постоянно. В последние 2 недели я начала ежедневно есть сливочное масло . 4-5 грамм размазываю на хлеб с сыром. В общем что я заметила. Я перестала мёрзнуть. Неожиданно! В последнюю смену я все сутки просидела с открытым окном прям около меня. Не мёрзну дома. Сплю не в двух халатах и носках. В общем обогрев организма включился. Ранее я очень ограничивала жиры. Очень от слова не ела жир вообще. Не добирала норму . На похудение 5 грамм масла не повлияли я на поддержании веса снова скинула. Вешу 58.9 Может ещё кто-нибудь замечал подобное влияние жиров? А может быть кому то будет информация к размышлению)
А я ела сало соленое по 15-20 гр в день и вес пошёл вниз и тоже не мерзну, но на это я как то не обратила внимание , вес больше привелек внимание😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram