Да не переживайте. Это и не вы вроде писали. Просто когда мне говорят, что невозможно на 1000 кк, обидно как-то. Это я не пишу, что и меньше часто получается. Вот говорят, не бывает так, а я существую такая. Я тут читаю, кто майонез ложками ест, пиццу к каждому чаю, чипсы пачками. Так мне уже даже и не завидно. Но поняла уже я, что другой организм у меня. Мне, может, и хотелось бы есть больше и худеть, но не получается. Белок добираю экспонентом. Ем творог, яйца, индейку. Раз в день( не каждый) могу позволить маленький бутерброд ( специально покупаю только худенький багет) и конфетку, чтоб не так горько было.
А Вам трудно или комфортно на 1000 ккал? Я на 1300 и хочется побольше есть, но ограничиваюсь этим, скоро буду ещё снижать с уходящим весом. Никаких пицц, булок и конфет, иначе будет перебор. Вот смотрю на булочку или шоколадку и хочу её 😊, а не курогрудку. Но если я потрачу калории на вкусняшки, я останусь голодной и все равно что-нибудь съем сверх нормы. И не сброшу вес.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram