Очень рисковано. Важно понимать состояние организма до такого шага. Я серьезно. Хотя бы сделайте анализы до того. Кстати, вес у меня стал уходить после введения силовых. Я их не переношу. Всегда только бегала. 10-12 км раза три в неделю. И на гипокалорийке еще. И стоял, хоть сдохни. Локальные жировые ловушки: низ живота, бока.
Анализы само сабой, хочу даже к нефрологу обратиться. за почки боюсь сам.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram