Очень рисковано. Важно понимать состояние организма до такого шага. Я серьезно. Хотя бы сделайте анализы до того. Кстати, вес у меня стал уходить после введения силовых. Я их не переношу. Всегда только бегала. 10-12 км раза три в неделю. И на гипокалорийке еще. И стоял, хоть сдохни. Локальные жировые ловушки: низ живота, бока.
Я занимаюсь, дошел сам до процентов 8%, но цнс не вывозит и срывы были не семаглутиде даже, желудок расстроил за счет этого, мучался с животом. По сути говоря, если посмотрите в интернете насколько 8% жира выглядит сухо, то я дойдя натурально до этого результата в депрессию впал, если так назвать можно. Слишком большая нагрузка.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram