Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Мой вес 100+

    • Сообщение №: 637934 в теме: Мой вес 100+


    • Привет! Если я готовлю, я записываю для ИИ сначала все ингредиенты (телятина 500 гр, свинина 500 гр, лук репчатый 300 гр, морковь -300 гр и т.д.), добавляю масло для жарки, если использую, потом высчитываю КБЖУ готового блюда на 100 гр, и вношу в программу подсчета калорий как авторское блюдо, типа "Котлеты тел/свин, октябрь" б 20, ж 5, у 3.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram