Да в целом тут просто все , больше калорий потребления - рост веса . Я тоже не зажариваю , но до сотки набрала )
Да я все это знаю, считала всегда, потом забросила. Но реально не на столько же! За 2 года с 72 х до 97. Сейчас вес то 83, то 87. Я не парюсь вообще по поводу веса. Мне главное размер. Сейчас 52 ой.Мне достаточно 50 го
Перейти в ветку обсуждения в Telegram