Поясните! С чего вы взяли что допустим я неправильно считаю? И вообще использую «приложухи»? Ем на 800 -1000 ккал кстати 👌 Вам рассказать что ела например вчера? Ну чтоб вы без «прилажух» правильным подсчетом посчитали?
Мне расскажите, пожалуйста, если несложно. 🤗 Я тоже без "приложух" считаю. Интересно сравнить рацион и порции.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram