Питание какой то период держалась , потом срыв на срыве, и эти ненавистные лимонады. Сахар 6 а вот инсулин в 4 раза выше нормы
С лимонадами по-моему самое простое решение - не покупать их и попросить родственников не приносить в дом. В один день. И вес начнет падать. Там мильон калорий.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram