Питание какой то период держалась , потом срыв на срыве, и эти ненавистные лимонады. Сахар 6 а вот инсулин в 4 раза выше нормы
Лимонады это про меня в прошлом. Я их не убрала из питания, но заменила лимонадами на сахзаме. Покупала недорогие в пятерочке. Но взяла за правило-выпила стакан лимонада, выпила стакан воды. Так постепенно от лимонадов и отказалась
Перейти в ветку обсуждения в Telegram