РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ МЕСЯЦА УКОЛОВ СЕМАВИК💫
Ну что, товарищи, 4 недели с дозировкой 0,25 позади, а значит пришло время подводить итоги первого месяца.
Спойлер: я супер довольна.
Побочки, с которыми я столкнулась:
⏺ЖКТ стал работать медленнее, поэтому придётся прибегнуть к лёгким слабительным порошкам. Это одна из самых распространённых реакций, так что не страшно, этому есть объяснение. Вы испытываете дольше чувство насыщения из-за еды, которая задерживается в организме.
⏺Волосы стали выпадать больше, чем обычно. Тоже начиталась в форуме, что у ооочень многих стали лезть волосы из-за нехватки витаминов в организме, которые препарат может вымывать.
На этом всё!🤩
Да, первые 2 укола был ком в горле в первый день укола, пару раз подташнивало, но это всё не на постоянной основе, а пока организм привыкал) Поставила первый укол с дозировкой 0,5, его тоже нужно ставить минимум 4 недели, но можно и больше, если эта дозировка ещё будет держать аппетит и помогать снижать вес. Начиталась, что именно дозировка 0,5 почему-то почти у всех возвращает аппетит, проверим😅 Я стала кушать меньше, это факт💡Почти все перекусы убраны, изредка могу что-то взять, но уже точно нааамного меньше.
В этом месяце я ни разу не взяла в руки кухонные весы и не считала калории. Ела абсолютно всё, просто сократила размер порций. Было всё: и салаты, и мясо, и пироги, и алкоголь. Каюсь и признаюсь, я опять в осеннем депресняке, поэтому в зал себя просто вытаскиваю силой, если раньше было 3 тренировки в неделю, то сейчас 1-2. Я учусь жить как обычный человек, не загнанный РПП 🙂
РЕЗУЛЬТАТЫ С 29.09 ПО 28.10
БЫЛО-СТАЛО
Объём груди 110-107 (-3 см)
Объём талии 104-99 (-5 см)
Объём низ живота 130-129 (-1 см)
Объём бёдер 122-119 (-3 см)
Отвес в килограммах
минус 4 кг 600 гр
Довольна ли я результатом? Да! Почти 5 кг ушло за месяц, хорошо уходят объемы, состояние физическое и моральное отличное.
Работаем дальше😊
Как вам результат?😜
Перейти в ветку обсуждения в Telegram