Можно и коктейль делать не на молоке, а на кефире, мне вкусно)
На завтрак? Так то я планировала бутер с рикоттой, красной рыбой и огурцом, но хлеб испортился, яичницу не хотела, остался только йогурт😁. И я протеин только вчера забрала, вечером сделала на воде. Съедобно в целом.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram