А расскажите, чем несладким вы белок добираете? Посмотрела я на свой рацион и поняла, что при всей его правильности, все равно белка маловато. Батончики, коктейли, это понятно. Но может быть, есть какие-то несладкие продукты с повышенным содержанием белка?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram