Здравствуйте всем, на семавике была 5 месяцев, сейчас два уже на седжаро, у меня минус НОЛЬ.Вот думаю стоит ли вообще продолжать. Причём аппетит снижен, ем я меньше, но похудения нет. Знаю, что напишите нужны снижения каллорий, я всё это знаю, худею всю жизнь, самый большой сброс веса 60 кг за год. И понимаю, что вопрос, если ем меньше, то невозможно не снижение массы, тем не менее это так. Работа сидячая, это не изменить, вечером семья, дети, плита. Мои знакомые тушки😁 похудели на 25,30 кг за это время, начинали вместе, всё одинаково, работаем вместе, дружим, ничего необычного, но у меня вес стоит пляха муха😁
Тааак, значит, все знаете и умеете, а чего не делаете? Волшебный пинок на подсчет калорий нужен? Давайте, собирайтесь, хотя бы дня 3 посчитайте, просто для понимания, для себя любимой 🙏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram