В целом скорее да, чем нет, но в дни стресса , либо пмс или тренировки, сложнее сдерживаться. Пока повышать не хочу тк чувствую, что есть побочки иногда в виде тошноты и проблем со стулом. Но в сравнении с семавиком разница колоссальная. Отказалась от мучного, сладкого и жирного, если и перебираю калорийность, то только какими то пп продуктами( типо сосиски из индейки с цукини, грудка, сыр, творог и тд).
О, сыыыр.❤️ Моя погибель🙈 Но я могу от ужина или обеда отказаться ради него, чтоб в калораж вписать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram