Ешьте больше, если худеете. Тут люди не худеют, и ищут свои способы. Нельзя называть бредом то, в чем другой видит для себя смысл и пользу. Чат у нас не про это🤷♀️
Но советовать то что может навредить, хотя не навредило вам - такое себе. На совести каждого. Я за адекватную калорийность для каждого рассчитанную индивидуально.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram