Я второй месяц на оземпике 0,5мг первый месяц убрал 6кг (вес упал с 109кг до 104кг, при моем высоком росте до ожирения 1ой ст чуть-чуть не хватало) В конце первого месяца начал замечать, что стал гораздо слабее и разминочные веса в зале даются с большим трудом (я абсолютно не спортсмен) пришлось углубиться в тематику похудения пересмотреть координально питание и прием витаминов, и ввести подсчет калорий, белка, углеводов жиров и клетчатки. В итоге за тертью неделю второго месяца отвес всего 4кг: с 104кг до 99кг, в зале практически вернулся к прежним разметочным весам. Для себя решил, что лучше два года буду колоть и получу желаемый результат в 87кг без побочек и с нормальным мышечным корсетом, плюс приятным бонусом привью себе нормальное здоровое питание.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram