Всех приветствую! Поделитесь своим опытом пожалуйста, у кого так было и как справились? На семавике сижу с середины июня, за первые 4 мес. Я снизила вес на 16 кг (с 86 до 70). Всё норм, со снижением веса немного притормозила сама, семавик так и Колю 1,0, но прибавила коллорий. А в декабре в жизни начался такой треш, и на этом стрессе я невольно стала есть конфеты ( не килограммами конечно) Но, блин, сейчас понимаю что хочу сладкого и не знаю что делать 🤦♀️. Конечно боюсь, что вес поползет вверх рано и поздно. Может у кого было такое, как справлялись от тяги к сладкому?
Плюсую за хром. Покупаю в аптеке в каплях хром пиколинат. Мне очень помогает. Единственный нюанс. Когда его начинала принимать, то эффект почувствовала только недели через три ежедневного приёма. Сейчас не принимаю, эффект держится. Если начинает тянуть сильно на сладкое и сдобу, то начинаю опять пить хром и через пару-тройку дней уже есть эффект. Сладкого не хочется
Перейти в ветку обсуждения в Telegram