1000 ккал не покрывает даже расходы организма на поддержание жизни. Не считаю это здоровым методом ни для кого только если вы не ребенок в 30 кг веса.
Сходите к врачу, пусть специалист посчитает вашу индивидуальную норму, распишет диету.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram