Я вообще не считаю бжу. Ем просто что хочу. Единственное что почти исключил мучное и пиво. Думаю вы правы , пора бы питание пересмотреть )
Ну так если такой результат без подсчета, то сейчас добавите такой инструмент отличный и все пойдет!!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram