У меня тоже стоял, я просто психологически не могу принять эти подсчёты, и так полно загонов, тревожности, что ещё считать каждую калорию - брр. Ну пока работает, возможно дальше будет сложнее. С ужасом читаю иногда, что человек не ест ничего вкусного- вредного, и вообще каллораж 1000+- в день и он не худеет, это насколько замедлен метаболизм, неужели это ждет многих с возрастом (менопауза?) или вследствие привыкания к диетам (к семавику в т.ч.).
Не ужасайтесь пожалуйста,)))) такой человек, как правило, не верно считает, либо считает не всё, напитки на пример не учитывает, орешки, семечки подгрызает. Если учитывать каждую крошку и быть честным с собой, то худеть будешь обязательно. И менопауза не помеха, по себе знаю😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram