Как правило мы худеем сверху вниз, закон гравитации, но я еще предполагаю где менее плотный жир там он и сваливает быстрее, это мои личные домыслы. У меня в последнюю очередь худеют ноги и бедра. А хотелось бы с них начинать.
Очень хорошо худеют ноги при ходьбе. В прошлом году целенаправленно просто ходила два месяца по часу в день, результат порадовал и держится!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram